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Dieta sana para adelgazar

¿Qué ventaja tiene la dieta DMa? alimentos

Es fácil hacerla y se basa en la alimentación habitual de la familia, por lo que no hay que hacer comidas especiales.

Está considerada de tipo "DASH" (criterios para el tratamiento de la hipertensión, diabetes y síndrome metabólico).

¿En qué se basa la dieta?

Se utilizan hábitos marcados en nuestra genética,  adquiridos por nuestros antepasados.

Hace 20 años realizamos un estudio profundo de todas las dietas de adelgazar: hipocalórica,proteinada, cetogénica, disociada, monodieta, de la zona, paleolitica, Atkins, Dukan, etc. Y seleccionamos los métodos que funcionan en cada una de ellas. Los adaptamos e integramos en nuestra dieta.

Desde entonces la han seguido miles de pacientes con un alto nivel de éxito.

¿Que complicación tiene la dieta?

Las normas son fáciles de seguir y se integran en la alimentación familiar habitual.

Podrás comer platos de nuestra cocina tradicional: cocido madrileño, paella, etc.

  •  Enseñamos a comer de una forma eficaz para perder y mantener el peso.
  • La dieta y las recetas las elaboras tú.

  • Se usan los alimentos que te gustan a tí y a tu familia.

  • No eliminamos ningún alimento: podrás comer verduras, carnes, aves, pescados, frutas.

  • No utilizamos ningún fármaco para quitar la ansiedad o cambiar el metabolismo.

  • No utilizamos productos de sustitución de comidas (galletas o batidos).

¿Con ella se adelgaza?

Sí. Pero adelgazar es conseguir un peso adecuado a tu constitución.

Con ella no pierdes el volumen graso en zonas difíciles como son la barriguilla, las caderas, la papada, los brazos.

Esto se consigue mediante técnicas especiales como la mesoterapia, y la lipoclasia.

--> Lipoclasia

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